1.Monitor
soybean cake nope, if computer monitor, [releasing] radiasi which can make our eye become quickly fatigue? So, we can lessen this radiasi with installing filter [in front/ahead] of [screen/sail]. Besides, filter also can make appearance [in] [screen/sail] become nicerly. its problem, filter can improve colour contrast rate. more than anything else filter also protect [screen/sail] of dirt and also incision.
and which nope less important [is] monitor position. higher [screen/sail] position kalu of eye, usually our neck get sick. so also rendag rebih kalu. its profit, monitor of LCD era now, can be arranged [by] its height and can also diheser according to desire of us. can be made [by] as comfortable as possible with position sit us
2.Copy of holder
what [of] copy of holder?
so, this object function to place document paper which we will copy or computer type document position which snugly will lessen stress [at] part of neck. our eye also become nope too busy must make a move ngelirik to right and to is left, more than anything else paper position kalu of cukupjauh monitor denhan. model copy of holder, can be placed beside or [in] monitor deoan, and also stand up separately
3. Chair
paying attention yours computer chair! don't during the time you [is] pegal-pegalkarena form wrong chair. its problem [of] balmy chair form will make muscle and back nope weary easy to stiff and. its mother, chair can be arranged [by] height position and [his/its] inclination. chair arm form [is] also designed soft so that balmy and arrest;detain our arm. the example [is] chair made in kensington of[is so-called this zone comfort.
So, besides which have been mentioned above in fact still many again appliance which can and is important [of] us wear so that balmy us if prolonging [in front/ahead] of computer. but remember, top-drawerly, don't forget time and forget rest.
4.MOUSE
Have seen or have weared mouse without cable, kan? Banget tuh Keren. Eh but not merely keren, kayak mouse of gini also can lessen to feel run down. Its problem [of] us [is] nope limited [by] cable at the (time) of gesticulating and now exist sophisticated mouse [of] output of logitech ( www.logitech.com) referred [as] [by] this mouse trackman have part of ball which if us turn around / moving can remove cursor [in] [screen/sail]. left and Right click can be [done/conducted] with small knob. Become us nope need again move mouse to left and to right like if wearing ordinary mouse.
Kensington ( www.kensington.com) with black mouse [of] him also offer the way of [is] same [job/activity]
5.POSITION SIT
If again wear computer, automatic [is] we must sit dong. So, position sit too old, in the reality can slow down circulation of blood. Though make to move mouse and type, muscle which we wear also butuh circulation of fluent blood. Hayo, my me [of] deh if us also like to boost up one arm rest foot/feet below/under desk. Ups in the reality style sit kayak of gini also become one other pursuing blood sirkulasi to foot/feet, lho. More than anything else our neck also can be tired because excessively see in the same direction during several hours.
So, let our peaceful muscle, suggested so that we rest after two [hour/clock] have computer. Or at the same time browsing once in a while alter position sit. Left hand ( or right for which [is] lefthanded) which [is] caw weared to make to move mouse, can rest. just Put above thigh or beside body. Its problem [of] wrong habit can result to injure part of elbow. During the time we (it) is true tend to to arrest;detain hand elbow which [is] nope Used in of desk, kan?
Make freshment type and move our mouse often wear wrist as penopang. As a result our hand become quickly fatigue. So, now exist unique new keyboard. See kinesis creation( www.kinesis.com) placing knob position more into. Its intention so that wrist of balmier us and make radius become nope too stiff.
There [is] also Typemaltrix kreasi ( www.typemaltrix.com). This appliance [of] its impression [of] habit of aja but with compilation of knob which a little a few/little, this appliance in the reality can lessen to feel pain in bone and strained of yan excessively we feel [at] radius. Its problem [of] our finger which excessively oscillate at the (time) of typing can minimization 2.
Ini juga diposting di:
1.Ayu puspita
2.indriani
3.novi arias
4.putri enizs
5.yuliana
sumber:
1.majalah gadis
2.buku komputer,penerbit grafindo
1.Monitor
Tahu nggak, kalau monitor komputer, mengeluarkan radiasi yang bisa bikin mata kita jadi cepat lelah? Nah, kita bisa mengurangi radiasi ini dengan memasang filter di depan layar. Selain itu, filter juga bisa bikin tampilan di layar jadi lebih bagus. soalnya, filter bisa meningkatkan kadar kontras warna. apalagi filter juga melindungi layar dari goresan maupun debu.dan yang nggak kalah penting adalah posisi monitor. kalu posisi layar lebih tinggi dari mata, biasanya leher kita jadi sakit. begitu juga kalu rebih rendag. untungnya, monitor LCD jaman sekarang, bisa diatur ketinggiannya dan bisa juga diheser sesuai keinginan kita. bisa dibikin senyaman mungkin dengan posisi duduk kita.
2.Copy holder
apa sih copy holder?nah, benda ini berfungsi untuk menempatkan kertas dokumen yang bakal kita salin atau ketikke komputer. posisi dokumen yang pas bakal mengurangi ketegangan pada bagian leher. mata kita juga jadi nggak terlalu repot mesti berpindah ngelirik ke kanan dan ke kiri, apalagi kalu posisi kertas cukupjauh denhan monitor. model copy holder, bisa ditempatkan disamping atau di depan monitor, maupun berdiri terpisah.
3.Kursi
perhatikan kursi komputer kamu! jangan-jangan selama ini kamu pegal-pegalkarena bentuk kursi yang salah. soalnya bentuk kursi yang nyaman bakal membuat punggung dan otot nggak mudah capek dan pegal-pegal. maknya, kursi bisa diatur posisi ketinggian dan kemiringannya. bentuk lengan kursi juga dirancang supaya lembut dan nyaman menahan lengan kita. contohnya adalah kursi buatan kensington yang disebut comfort zone ini.
Nah, biar otot kita aman, disarankan supaya kita beristirahat setelah dua jam berkomputer. Atau sambil browsing sesekali mengubah posisi duduk. Tangan kiri (atau kanan buat yang lefthanded) yang gak dipakai buat menggerakkan mouse, bisa beristirahat. Taruh saja di atas paha atau di samping tubuh. Soalnya kebiasaan yang salah bisa mengakibatkan cedera dibagian siku. Selama ini kita memang cenderung menahan siku tangan yang nggak dipakai di atas meja, kan?
Buat kenyamanan mengetik dan menggerakkan mouse kita sering memakai pergelangan tangan sebagai penopang. Akibatnya tangan kita jadi cepat lelah. Nah, sekarang ada keyboard baru yang unik. Lihat kreasi kinesis (www.kinesis.com) yang menempatkan posisi tombol lebih ke dalam. Maksudnya supaya pergelangan tangan kita lebih nyaman dan bikin jari-jari jadi nggak terlalu pegal.
Ada juga kreasi Typemaltrix (www.typemaltrix.com). Alat ini kesannya biasa aja tapi dengan penyusunan tombol yang sedikit berbeda, alat ini ternyata bisa mengurangi rasa nyeri dan tegang yan terlalu sering kita rasakan pada jari-jari. Soalnya jari kita yang terlalu sering bergerak-gerak pada saat mengetik bisa diminimalkan.
4. MOUSE
Pernah lihat atau sudah pakai mouse tanpa kabel, kan? Keren banget tuh. Eh tapi bukan cuma keren, mouse kayak gini juga bisa mengurangi rasa lelah. Soalnya kita nggak dibatasi kabel pada saat menggerakkan tangan dan sekarang ada mouse canggih keluaran logitech (www.logitech.com) disebut trackman mouse ini punya bagian bola yang kalau kita putar/gerakkan bisa memindahkan kursor di layar. Klik kanan dan kiri bisa dilakukan dengan tombol yang kecil. Jadi kita nggak perlu lagi menggerakkan mouse ke kiri dan ke kanan seperti kalau memakai mouse biasa.
5. POSISI DUDUK
Kalau lagi pakai computer, otomatis kita mesti duduk dong. Nah, posisi duduk yang terlalu lama, ternyata bisa memperlambat peredaran darah. Padahal buat menggerakkan mouse dan mengetik, otot yang kita pakai juga butuh peredaran darah yang lancar. Hayo, ngaku deh kalau kita juga suka menaikkan satu kaki kesandaran di bawah meja. Ups ternyata gaya duduk kayak gini juga jadi salah satu yang menghambat sirkulasi darah ke kaki, lho. Apalagi leher kita juga bisa lelah karena terlalu sering melihat ke arah yang sama selama beberapa jam.
Nah, biar otot kita aman, disarankan supaya kita beristirahat setelah dua jam berkomputer. Atau sambil browsing sesekali mengubah posisi duduk. Tangan kiri (atau kananbuat yang lefthanded) yang gak dipakai buat menggerakkan mouse, bisa beristirahat. Taruh saja di atas paha atau di samping tubuh. Soalnya kebiasaan yang salah bisa mengakibatkan cedera dibagian siku. Selama ini kita memang cenderung menahan siku tangan yang nggak dipakai di atas meja, kan?
Buat kenyamanan mengetik dan menggerakkan mouse kita sering memakai pergelangan tangan sebagai penopang. Akibatnya tangan kita jadi cepat lelah. Nah, sekarang ada keyboard baru yang unik. Lihat kreasi kinesis (www.kinesis.com) yang menempatkan posisi tombol lebih ke dalam. Maksudnya supaya pergelangan tangan kita lebih nyaman dan bikin jari-jari jadi nggak terlalu pegal.
Ada juga kreasi Typemaltrix (www.typemaltrix.com). Alat ini kesannya biasa aja tapi dengan penyusunan tombol yang sedikit berbeda, alat ini ternyata bisa mengurangi rasa nyeri dan tegang yan terlalu sering kita rasakan pada jari-jari. Soalnya jari kita yang terlalu sering bergerak-gerak pada saat mengetik bisa diminimalkan.
